Dodatki Klasyczny hummus idealny Dodatki Odkryj sekret jak zrobić domowy, idealnie kremowy hummus, bez użycia mocnego blendera - zarówno z ciecierzycy suchej, jak i tej z puszki czy słoika. Wege pasztet z kaszy jaglanej Dodatki Zdecydowanie należę do typu ludzi, którzy przemycają warzywa gdzie tylko się da i ten "pasztet" jest tego doskonałym przykładem! Ekspresowe chlebki naan (bez drożdży) Dodatki Dzięki tymi prostym i szybkim chlebkom, Twoja niedzielna szakszuka i indyjskie curry staną się jeszcze lepsze! Wegańska pasta kanapkowa na 3 sposoby Dodatki Czasami zamiast kolejnej kanapki z awokado i pomidorem warto spróbować czegoś nowego ;) Burak czy jarmuż na kanapce - czemu nie! Chleb gryczano-ryżowy low-FODMAP Dodatki Przechodząc na fazę eliminacyjną diety lowFODMAP należy dobrze się przygotować i znaleźć zdrowe zamienniki codziennych produktów, w tym chleba. 3-składnikowa pasta z wędzonej makreli - bez jajek i majonezu Dodatki Tradycyjne pasty do kanapek zawierają zwykle górę majonezu. Jak zrobić z nich nieco zdrowszą lecz wciąż pyszną wersję? Odpowiedź znajdziesz tutaj! Pumpkin Spice Latte Dodatki Czy jest coś bardziej jesiennego niż domowe pumpkin spice latte? Zdradzę Wam sekret jak zrobić idealne latte (również wegańskie) z wykorzystaniem...słoika! 4 szybkie i proste sposoby na awokado Dodatki Awokado potrafi zdziałać cuda w kuchni i w naszym ciele. Jest źródłem, m.in. jednonienasyconych kwasów tłuszczowych. Dzisiaj pokażę Wam jak je ugryźć ;)
