Katarzyna Sołtan

Umów się na wizytę
+48 534 183 784

mgr Katarzyna Sołtan - dietetyk kliniczny


Hej! Z racji, iż pragniemy szerzyć wiedzę żywieniową połączoną z pysznym i zdrowym jedzeniem, zmieniliśmy się z "Health On Duty - Na Straży Zdrowia" na "edukujemy". Mamy nadzieję, że Wy również ekscytujecie się naszą nową misją podobnie jak my :)


Cześć! Tu Kasia z edukujemy - miejsca gdzie łączymy edukację żywieniową z pysznym i zdrowym jedzeniem :) Nie martw się, nie narzucę Ci masy nakazów i zakazów. Chcę pomóc Ci odnaleźć taki sposób żywienia, który będzie odpowiadał Twoim preferencjom smakowym, a jednocześnie sprawi, że będziesz czuć się dobrze w swoim ciele! To właśnie połączenie nauki o żywieniu i jej umiejętne wdrożenie w naszą codzienność jest kluczem do sukcesu w racjonalnym i sprzyjającemu zdrowiu odżywianiu. A ja jestem po to, by Ci w tym pomóc :)

Opinie podopiecznych


Pani Kasia wprowadziła mnie w temat zdrowego żywienia, wyjaśniła mi wiele moich wątpliwości i obaliła kilka mitów siedzących które wcześniej przypadkiem spotkałem na różnych stronach. Plan przez nią ułożony dostosowany był do moich preferencji a posiłki były ciekawe i smaczne. Dietetyk z pasji.
Kuba
Skorzystałam z usług Pani Kasi i mogę szczerze polecić. Jadłospisy są super - proste, smaczne i szybkie. Pasują mi idealnie. Dieta jest tak zbilansowana że nie mam ochoty na słodycze, nie chodzę głodna a kilogramów powoli ubywa. Doceniam też zaangażowanie Pani Kasi, która regularnie sprawdza czy wszystko w porządku i rozwiewa moje wątpliwości.
Agnieszka
Usługa i porada skrojona na miarę moich potrzeb - dziękuję za cenne wskazówki! Prawdziwa przyjemność współpracy z tak dobrze przygotowaną, pracowitą i sympatyczną osobą 🙂
Beata
Jestem bardzo zadowolona, że skorzystałam z usług Kasi. Dieta była dobrze dobrana, posiłki bardzo smaczne. Dużym plusem jest ciągła opieka i możliwość dopytania się w razie wątpliwości czy wszystko robimy dobrze, a kontakt nie urywa się po jednej wizycie. Serdecznie polecam 🙂
Justyna

Jak będzie wyglądać nasza współpraca?

Przez 3 dni prowadzisz dziennik żywieniowy (wyślę Ci szablon) i wypełniasz formularz
Pierwsza konsultacja - omawiamy cele, oczekiwania i obecny sposób żywienia
Wybieramy strategię działania
Wskazuję co warto zmienić w Twoim żywieniu, kontynuujesz prowadzenie dziennika żywieniowego
Rozpisuję dla Ciebie dokładnie wszystkie posiłki na 7 lub 14 dni
Co 4 tygodnie spotykamy się na konsultacjach kontrolnych, sprawdzamy postępy i omawiamy poszczególne zagadnienia żywieniowe
Po przekazaniu Ci całej wiedzy będziesz w stanie komponować własne posiłki :)

Moje zasady działania


Wiedza żywieniowa poparta badaniami

Jadłospis dopasowany do Twoich potrzeb

Musi być nie tylko zdrowo ale też i smacznie!

Najnowsze artykuły


Partnerzy