Lubisz ciastka? Najlepsze są te z czekoladą! 🍪 Nasza strona korzysta z ciasteczek w celu realizacji usług zgodnie z polityką cookie. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.Dowiedz się więcej
logo strony edukujemy
  • STRONA GŁÓWNA
  • ARTYKUŁY
  • PRZEPISY
    Dania główne Śniadania Dania małe Desery Dodatki
  • KIM JESTEM?

Śniadania

Placuszki makowo-cytrynowe

Placuszki makowo-cytrynowe

lactoovovege vegan dairyfree

Śniadania

Placuszki doskonałe - lekkie, orzeźwiające i pełne smaku. Idealne na leniwe poranki!

Gofry pełnoziarniste w wytrawnym wydaniu

Gofry pełnoziarniste w wytrawnym wydaniu

lactoovovege dairyfree

Śniadania

Gofry kojarzą mi się z wakacjami nad morzem. Świeże owoce i bita śmietana...aż znowu chce się być dzieckiem. A co powiecie na gofry w nieco innym wydaniu?

Frittata z kaszą jaglaną i warzywami

Frittata z kaszą jaglaną i warzywami

glutenfree dairyfree

Śniadania

Taka pieczona frittata "na wypasie" sprawdzi się idealnie na weekendowe śniadanko, kiedy mamy trochę więcej czasu na poranne szaleństwa w kuchni ;)

Cynamonowe tosty z ricottą, pieczoną gruszką i bakaliami

Cynamonowe tosty z ricottą, pieczoną gruszką i bakaliami

lactoovovege

Śniadania

Tosty są uwielbiane przez najmłodszych, jak i przez tych trochę starszych :) Ich połączenie z ricottą, pieczoną gruszką, cynamonem i bakaliami - niebo w gębie!

Cynamonowe placuszki dyniowe

Cynamonowe placuszki dyniowe

lactoovovege glutenfree

Śniadania

Czas zrobić jakiś pyszny pożytek z zapasów dyni! Tym razem - placuszki z dynią. Idealne na kolację, śniadanie, jak i na lunchboxa do pracy czy na uczelnię.

Nocna owsianka marchewkowa z orzechami włoskimi

Nocna owsianka marchewkowa z orzechami włoskimi

lactoovovege vegan glutenfree dairyfree

Śniadania

Ta poranna propozycja sprawdzi się doskonale dla zabieganych osób - robisz ją wieczorem, wkładasz do lodówki, rano wyciągasz i ta-da! - śniadanie gotowe :)

zdjęcie profilowe

O MNIE

Cześć! Mam na imię Kasia i jestem magistrem dietetyki. W edukujemy łączymy edukację żywieniową z pysznym jedzeniem! Tutaj nie narzucamy masy nakazów i zakazów - życie jest zbyt piękne by ciągle odmawiać sobie wstaw dowolne ;) Pomogę Ci odnaleźć taki sposób żywienia, który sprawi, że będziesz czuć się dobrze w swoim ciele, nie myśląc natrętnie o cyferkach na wadze.



IKONY POCHODZĄ Z ICONS8 © EDUKUJEMY