Najnowsze wpisy Rekomendacje suplementacji witaminą D (z 2018 r.) Dieta Na co wpływa witamina D? Jakie są warunki jej skórnej syntezy? Czy w słoneczne dni musimy ją suplementować? Przeczytaj by poznać te i inne odpowiedzi Wartości odżywcze owsa, czyli owsianka na dobry początek dnia Dieta 10. października obchodzimy Światowy Dzień Owsianki. Wiemy, że owsianka jest pyszna, ale może być i pożyteczna - uwielbiam łączyć pyszne z pożytecznym :) Szkolne pole bitwy, czyli kanapka vs chipsy - krótki poradnik dla rodziców Dieta Nasze pociechy spędzają przeciętnie 5-6 godzin (czasami i więcej) w budynku szkolnym. Dlatego pamiętajmy by zaopatrzyć swoje pociechy w zdrowe przekąski! Dieta z niskim IG - jak powinna wyglądać i dla kogo jest odpowiednia? Dieta W tej części artykułu, dowiesz się, kto powinien zaprzątać sobie głowę tą dietą oraz czym kierować się przy zakupie produktów spożywczych o niskim IG. Dieta z niskim IG - od czego zależy indeks i ładunek glikemiczny posiłku? Dieta Na wartość ładunku glikemicznego posiłku i naszej odpowiedzi insulinowej ma wpływ szereg czynników. Chcesz dowiedzieć się jakich? Zapraszam do lektury ;) Dieta z niskim IG - czym jest indeks i ładunek glikemiczny Dieta Zapewne spotkaliście się już wcześniej z terminem "niski indeks glikemiczny" bądź "niskie IG". Jednak czy wiecie, co dokładnie kryje się pod tymi pojęciami? ⤧ Poprzednia strona ⤧ Następna strona